LA COMUNICACION
31 de Mayo de 2017 a las 11:07
Se ha dicho siempre que el principal problema de una pareja es la comunicación y es cierto, ya que es la base para una buena relación, aparte de otros elementos.
Pero que es la comunicación? Es un intercambio de sentimientos, opiniones o cualquier otro tipo de información, mediante el habla, el escrito u otro tipo de señales, como gestos o miradas, que muchas veces dicen más que mil palabras.
También hay muchas personas que dicen, para no tener conflictos prefiero no hablar, mejor ignoro o me voy, pero con este comportamiento, estamos comunicando,……. no me interesa lo que tú estás diciendo.
Para que exista una comunicación efectiva, debemos:
- Aprender a escuchar y mejor aun entender correctamente lo que nos están diciendo. Porque cuando nos están hablando, estamos pensando en lo que vamos a contestar o en cómo defendernos y realmente no estamos escuchando y a veces no entendemos correctamente lo que nos dicen, sino que mal interpretamos o entendemos otra cosa totalmente diferente, por lo que es necesario aclarar si entendimos bien lo que nos dijeron.
- Comunicar tanto los sentimientos positivos como los negativos, sin tener miedo a expresarlos.
- Si nos sentimos enfadados o malhumorados, expresarlos sin utilizar violencia, es decir con respeto.
- Ser empáticos, es decir ponernos en el lugar del otro, tratando de entender lo que siente y piensa nuestra pareja.
- Escoger un momento y lugar apropiado, donde se pueda hablar, sin ser interrumpidos por nada, ni por nadie.
- Expresar claramente lo que quiere decir, no espere que su pareja adivine o sepa lo que usted quiere o lo que le sucede.
- No juzgar, no criticar y no culpar a la pareja.
- Y por ultimo Llegar a un acuerdo o solucionar la diferencia o el conflicto.
Según el escritor Leo Buscaglia tenemos que aprender a expresarnos de acuerdo al vínculo que establecemos, ya que no todos tienen el mismo grado de profundidad y compromiso.
Por ejemplo:
Con la PAREJA…… Sea flexible y hable todo honestamente.
Con los HIJOS……. Practique la comprensión y recuerde como era usted a la edad de ellos.
Con los AMIGOS… Sea sincero y no trate de quedar bien.
Con los JEFES…… No traspase límites
Con los DESCONOCIDOS……No prejuzgue y sea amable
Si alguien le hace un RECLAMO……Intente pensar como se sentirá usted en la misma situación.
Así, que si quiere desarrollar Relaciones Armoniosas, Saludables y cultivar vínculos duraderos y sinceros, practique una Buena Comunicación.
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