COLUMNISTA

Rubdhy Stella Vargas

Como lograr los Propositos del Nuevo Año

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor En el comienzo de año, muchas personas nos hacemos nuevos propósitos, esto quiere decir que queremos cambiar ciertos comportamientos o patrones de conducta que no nos gustan y que hemos adquirido y arraigado desde muchos años atrás.

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Las Fiestas Navideñas

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor Las fiestas navideñas para algunas personas simbolizan la reflexión, el perdonar, el sanar, el volver a empezar, Es una época para compartir, para estar en familia, para pasar momentos de paz, alegría y bienestar.

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El significado de dar y recibir regalos

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor Dar y recibir regalos es una de las costumbres y tradiciones en Navidad, pero este simple hecho, tiene un significado profundo a nivel psicológico y social.

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La Importancia de sonreír y reir

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor La risa es un privilegio solamente del ser humano y forma parte de la comunicación social. Sigmund Freud decía que “La risa y sobre todo la carcajada ayuda a liberar la energía negativa”.

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Los Adolescentes

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor En todas las épocas, la adolescencia ha sido un periodo conflictivo entre padres e hijos, que produce mucha ansiedad y stress. La adolescencia es una etapa de gran desarrollo y cambios a nivel físico, emocional, intelectual, sexual y moral donde el chico(a) se encuentra a sí mismo, sé define y encuentra su camino a seguir.

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Porque se quedan las mujeres en una relación Abusiva?

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor La Organización Mundial de la Salud asegura que de tres mujeres una ha sido objeto de cualquier tipo de violencia en alguna etapa de su vida.

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Las crisis son oportunidades para crecer

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor Todo el tiempo estamos escuchando hay crisis mundial, hay crisis en la economía, hay crisis en las familias, hay crisis en las parejas, hay crisis en la educación, hay crisis con los hijos, es decir hay crisis.

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Una separación es un duelo

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor El segundo tipo de perdida más seria después de la muerte de un ser querido es la separación o divorcio. O sea que cuando tenemos una pérdida de nuestra pareja entramos en un estado de duelo, que es la respuesta normal al dolor.

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