COLUMNISTA

Rubdhy Stella Vargas

¿Sabe usted como nos afecta la tecnología?

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor La tecnología y las redes sociales tienen un gran beneficio, aporta elementos positivos, como comunicarnos rápidamente, de un extremo del mundo al otro, estar informados al instante que pasan los acontecimientos, tener una fuente de conocimientos universales.

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Ser Padres no es tarea fácil

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor Ser padres no es una tarea fácil y quien no ha cometido errores. Pero tenemos que tener más cuidado, con la forma como educamos a nuestros hijos, porque la mayoría de problemas que tenemos cuando somos adultos, vienen de las creencias que nos inculcaron o que escuchamos de las personas que nos criaron, de lo que vimos y de las situaciones que vivimos en nuestra niñez.

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Vive tu vida sin miedos

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor El miedo, es una emoción natural, que tiene un propósito específico, ejemplo, cuando nos avisa sobre un posible peligro y nos ayuda a evitar que hagamos cosas insensatas, como meter la mano en el fuego.

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Cuidas…. lo que piensas?

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor Nuestra mente es sumamente poderosa y obediente, porque hace exactamente lo que le indiquemos, por eso es tan importante cuidar el tipo de pensamientos que creamos.

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¿Como salir de relaciones enfermizas?

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor Las relaciones se tornan patológicas, enfermizas o no sanas y se convierten en adicción, cuando hay obsesión por tener a la persona amada, cuando se pierde la dignidad al aceptar o resignarse a las migajas de cariño que se reciben y/o cuando el vínculo trae más tristeza que alegría.

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Haz aprendido de las crisis?

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor Quien no ha tenido una crisis? o problemas en la vida? como por ejemplo perder el empleo, perder la casa, divorciarse, entrar en bancarrota, conflictos con la pareja, perder un ser querido, etc. se podrían nombrar muchísimas cosas más.

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¿Estas en una relación enfermiza?

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor Cuando una relación, anda mal, nunca hay un solo responsable, el conflicto afectivo siempre es función de dos, quizá no en las mismas proporciones, pero cada uno, ha aportado su cuota, uno por defecto y otro por exceso, es decir uno por permitir y otro por abusar, por utilizar, etc.

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Toma usted Decisiones ?

Por: Rubdhy Stella Vargas Mental Health Counsellor La toma de decisiones, es un factor muy importante en nuestras vidas, porque todo el tiempo las estamos tomando, simplemente hay unas que son fáciles, como elegir lo que vamos a comer; pero hay otras, que pueden cambiar drásticamente nuestra vida personal o profesional.

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