La Portada Canadá | Rubdhy Stella Vargas

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COLUMNISTA

Rubdhy Stella Vargas

08 de Marzo de 2023 a las 02:48

No tomes las cosas personalmente

La mayoría de conflictos o problemas que tienen las personas en su vida diaria es porque se toman las cosas de forma personal.

24 de Febrero de 2023 a las 08:21

LOS CELOS

Los Celos son una respuesta emocional, que surge cuando una persona percibe una amenaza de perder algo que considera como su propiedad o pertenencia (como una relación interpersonal importante para la persona celosa).

02 de Febrero de 2023 a las 14:22

EN SU RELACION DE PAREJA, ES USTED HONESTO?

Según varios especialistas, sino se logra crear una buena conexión para enfrentar los altos y bajos que se presentan en el amor y en una relación, es decir en los tiempos de crisis o si se tiene dudas sobre los sentimientos del otro, no hay una base solida y firme para una buena relación.

26 de Enero de 2023 a las 17:13

CONSTRUYAMOS FAMILIAS SANAS

La familia, es la base de la sociedad, y tiene la función de proveer las necesidades básicas, como el alimento, vestimenta, vivienda, educación, seguridad y algo muy importante el bienestar emocional y social de todos los integrantes.

19 de Enero de 2023 a las 10:36

Libérese del estrés

En este diario vivir donde todo es de prisa, todo es demandante y competitivo, muchas personas sufren de estrés, por la presión intensa de muchos acontecimientos o situaciones que se presentan.

29 de Noviembre de 2022 a las 21:41

Como es su autoestima ?

Uno de los primeros pasos para tener una excelente salud mental, es tener una buena autoestima es decir aprender a querernos; a amarnos; a valorarnos; a respetarnos de una forma sana y realista.

17 de Noviembre de 2022 a las 21:15

SI TE HABLAN DE SALUD MENTAL EN QUE PIENSAS?

Todavía existen ideas equivocadas y mucho desconocimiento acerca de este tema, por ejemplo algunas personas relacionan el término de Salud Mental como un asunto de locos o de manicomios, o un aspecto que concierne a pocas personas.

22 de Septiembre de 2022 a las 00:05

Tienes Miedos Reales o Imaginarios?

El miedo es una respuesta natural, que nos protege frente a un peligro real, es decir es un mecanismo de defensa, que nos permite responder con mayor rapidez y eficacia ante un peligro.