Redescubriendo la vida por medio del arte, Club de Fotografia “Golden Links”
24 de Junio de 2022 a las 04:30
Diferentes actividades del mes de los Adultos Mayores en Ontario de la organización Collective 65
Si nos sentimos deprimidos o ansiosos, es fácil quedarnos en la cama o en la casa, ignorando el mundo de afuera y entonces pensamientos negativos nos invaden como nubes oscuras.
TORONTO. - Para celebrar y honrar a los adultos mayores en el mes de Junio, instituido hace 38 años como el Mes del Adulto Mayor en Ontario y otras provincias canadienses, la organización Collective 65, por medio de su Club de Fotografia “Golden Links”, ha realizado una serie de talleres y caminatas fotográficas durante este mes, no solo como acto celebratorio, sino también de empoderamiento y mejoramiento de la calidad de vida de las personas en sus años dorados.El club mantiene a los adultos mayores activos y creativos mediante talleres presenciales y virtuales; igualmente organiza divertidas caminatas fotográficas, las cuales se combinan con la práctica de “Mindfulness photography”, actividad que es muy apreciada por los miembros del club por sus múltiples beneficios en la salud mental y el bienestar general.
Esta práctica los motiva a moverse de estados de baja vibración a estados de felicidad y regocijo, reduciendo el stress, la depresión y la ansiedad. Generalmente los miedos nos asaltan cuando estamos quietos o inactivos y la forma de sobrellevarlos es tomando acción.
Si nos sentimos deprimidos o ansiosos, es fácil quedarnos en la cama o en la casa, ignorando el mundo de afuera y entonces pensamientos negativos nos invaden como nubes oscuras. “Mindfulness Photography” es una práctica que fue implementada para los miembros del club por los fotógrafos-educadores Carlos Arturo y Gloria Castaño, después de apreciar los beneficios recibidos durante su propia capacitación, para contribuir al bienestar físico, mental, espiritual y emocional, mejorando así la calidad de vida de los participantes.
“Básicamente, la práctica fotográfica consciente ha resultado ser una gran herramienta de “Mindfulness” para los adultos mayores. Es una relación con el momento presente, sin interpretaciones ni juicios, que desarrollada con alegría y gratitud es un buen ejercicio para la vida diaria”. Se trata de detenerse, observar, encuadrar, enfocar y capturar.
Al disminuir nuestro ritmo de vida, podemos acceder a la alegría, cambiando el enfoque de nuestra conciencia hacia lo que nos trae bienestar. Agradecimiento especial a La Portada Canada, quien ha sido un constante soporte desde el comienzo de la organización Collective65, Golden Links Photography Club y sus programas.
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